Voeding en welbevinden

Waar gaat het over?

In een 4-tal workshops wordt uiteengezet hoe men voeding kan gebruiken om de gezondheid te verbeteren en het welbevinden positief te beïnvloeden.

Workshop I – Basis
In deze workshop worden de componenten van voeding besproken, die de basis vormen van een gezond leefpatroon.
Workshop II – Ayurveda
Er wordt vanuit ayurvedisch standpunt naar voeding en welbevinden gekeken die afhankelijk is van je persoonlijkheid.
Workshop III – Immuunsysteem
In deze workshop laat ik zien hoe de afweer van het lichaam geregeld is en met welke voeding deze te sturen is.
Workshop IV – Veroudering
Er wordt inzichtelijk gemaakt hoe het proces van het ouder worden van het lichaam verloopt. En hoe men door voeding deze op een afstand kan houden.

Voor wie is het bedoeld?

Voor volwassenen die inzicht in lichaam en welbevinden willen krijgen. En daarbij praktische handvatten aangereikt krijgen.

Wat is het doel?

Leren je gezondheid te verbeteren door de juiste voeding te gebruiken, waardoor ook je welbevinden op fysiek, emotioneel en geestelijk niveau verbeterd wordt.

Wat is verder belangrijk om te weten?

Aantal bijeenkomsten: 4
Aantal deelnemers: 8 tot 12 volwassenen
Begeleiding: Een ervaringswerker en een trainer van Vivenz afdeling Ervaringsdeskundigheid.

Informatie of aanmelding

Voor informatie of aanmelding kunt u mailen naar het volgende adres: edh@vivenz.nl.
Bij aanmelding ontvangen wij graag de volgende gegevens:
– Adres
– Telefoonnummer
– Geboortedatum
– Naam van de training
* Deze gegevens hebben wij nodig voor administratieve afhandeling van de aanmeldingen. Deze gegevens zullen niet voor andere doeleinden worden ingezet.