Rots en Water (8 – 12 jaar)
Een actieve weerbaarheidstraining voor kinderen van 8 tot 12 jaar
Waar gaat het over?
Een actieve weerbaarheidtraining met veel speelse uitdagende fysieke oefeningen. Een rots staat voor kracht en stevig staan en water staat voor communicatie en vriendschap. Door actief bezig te zijn ervaren de deelnemers direct effect van hun houding en handelen. Er wordt gewerkt aan het vergroten van sociale vaardigheden, weerbaarheid, samenwerking, zelfkennis en zelfvertrouwen.
Wat ga je leren?
- Het leren kennen van je eigen emoties
- Voelen waar je kracht zit en hoe je dit positief in kan zetten
- Het leren omgaan met spanning en spannende situaties
- Eigen grenzen leren aanvoelen
- Leren doorzetten en concentreren
- Je eigen gedrag beter leren sturen met begrippen als rots en water
Voor wie is het bedoeld?
Voor meisjes en jongens in de leeftijd van 8 t/m 12 jaar.
Er zijn 2 verschillende groepen. Voor de indeling van de groepen wordt een onderscheid gemaakt in de onder- en bovenbouw van het basis onderwijs.
De trainingen
Thema’s die in de training behandeld en geoefend worden, zijn:
Eigenwaarde
- Werken met de stem
- Houding en kracht
- Controle over jezelf houden
- Rots en waterhouding
- Intuïtie
- Samenwerken
- Concentratie
Wat verder belangrijk is om te weten
Aantal bijeenkomsten: 10 wekelijkse bijeenkomsten
Aantal deelnemers: 10-12
Begeleiding: 2 maatschappelijk werkers
Na aanmelding en voor de start van de groep vindt er een kennismakingsgesprek plaats met de begeleiders.
Informatie en aanmelding
U kunt zich via de website aanmelden en informatie aanvragen of hier contact opnemen.