Opkomen voor jezelf!

Waar gaat het over?
Er zijn mensen die het lastig vinden om hun mening te geven, hun wensen kenbaar te maken en hun grenzen aan te geven. Ook zijn er mensen die het lastig vinden om contact te leggen, een praatje te maken. In deze training wordt naast theorie veel geoefend met nieuw gedrag.

Voor wie is het bedoeld?
Voor mannen en vrouwen vanaf 18 jaar uit Gorinchem die willen leren beter voor zichzelf op te komen in verschillende situaties.

Wat is het doel?
Nieuw gedrag aanleren en sterker worden in verschillende situaties en vaardigheden, bijv. luisteren, contact maken (“praatje maken”), nee zeggen, reëel denken, kritiek en complimenten geven/ontvangen, complimenten geven en grenzen stellen. Hierdoor ontwikkelt u meer zelfvertrouwen.

Wat verder belangrijk is om te weten
Aantal bijeenkomsten: het is een doorlopende groep, eens per twee weken bijeenkomst op maandagavond van 19u-21u.
U volgt zoveel bijeenkomsten als dat u nodig heeft. De samenstelling van de groep kan daardoor dus wisselend zijn.

Waar:
Boogschutterstraat 1,
4205 JC Gorinchem
Aantal deelnemers: maximaal 10 deelnemers
Begeleiding: 1 trainer
Kosten: geen

Informatie en aanmelding
Theo Belterman, 06-21568387 theo.belterman@vivenz.nl
Na aanmelding krijgt u een individueel intakegesprek met
één van de trainers.