Contact

Crisisdienst

Anders denken

Een training om negatieve gedachten te leren omzetten naar positieve gedachten.

Waar gaat het over?

Gevoelens volgen uw gedachten.

Positieve gedachten geven u een positief gevoel. Negatieve gedachten geven een negatief gevoel, wat u vervolgens somberheid, angst of spanningsklachten bezorgt. Wie vaak te heftig reageert op problemen en situaties of juist blokkeert, zal dat als een probleem ervaren. Op de lange termijn kan dit gevolgen hebben, zoals blijven piekeren, blokkades in contact, machteloos voelen en, na enige tijd, overmatige stress, somberheid, depressie of angst. Deze cursus is er voor bedoeld dit te voorkomen.

Onderwerpen die aan bod komen zijn o.a. zicht krijgen op de eigen manier van denken en reageren, verminderen van negatieve gedachten, vermeerderen van positieve gedachten, opbouwen van positieve ankers.

Voor wie is het bedoeld?

Voor volwassenen die positiever in het leven willen staan.

Wat is het doel?

Het doel is meer inzicht te krijgen in de eigen gedachten en manier van denken.

De cursus geeft meer grip op uw denkpatronen. U leert in deze cursus uw gedachten en dus ook uw gevoelens te sturen.

Wat verder belangrijk is om te weten

Aantal bijeenkomsten: 5 wekelijkse bijeenkomsten op vrijdagochtend van 10.00 tot 12.30 uur. De groep start op 25 januari.
Overige trainingsdata: 1, 8, 15 en 22 februari.
Locatie: Brouwersdijk 2, Dordrecht
Aantal deelnemers: 8 tot 10 volwassenen
Begeleiding: een trainer van Vivenz afdeling Ervaringsdeskundigheid

Na aanmelding en voor de start van de groep krijgt u een individueel kennismakingsgesprek met de begeleiders.

Informatie of aanmelding

Voor informatie of aanmelding kunt u mailen naar het volgende adres: edh@vivenz.nl.
Bij aanmelding ontvangen wij graag de volgende gegevens:
– Adres
– Telefoonnummer
– Geboortedatum
– Naam van de training
* Deze gegevens hebben wij nodig voor administratieve afhandeling van de aanmeldingen. Deze gegevens zullen niet voor andere doeleinden worden ingezet.

 

december, 2018

Geen trainingen

X