Contact

Crisisdienst

Anders denken

Een training om negatieve gedachten te leren omzetten naar positieve gedachten.

Waar gaat het over?

Gevoelens volgen uw gedachten.

Positieve gedachten geven u een positief gevoel. Negatieve gedachten geven een negatief gevoel, wat u vervolgens somberheid, angst of spanningsklachten bezorgt. Wie vaak te heftig reageert op problemen en situaties of juist blokkeert, zal dat als een probleem ervaren. Op de lange termijn kan dit gevolgen hebben, zoals blijven piekeren, blokkades in contact, machteloos voelen en, na enige tijd, overmatige stress, somberheid, depressie of angst. Deze cursus is er voor bedoeld dit te voorkomen.

Onderwerpen die aan bod komen zijn o.a. zicht krijgen op de eigen manier van denken en reageren, verminderen van negatieve gedachten, vermeerderen van positieve gedachten, opbouwen van positieve ankers.

Voor wie is het bedoeld?

Voor volwassenen die positiever in het leven willen staan.

Wat is het doel?

Het doel is meer inzicht te krijgen in de eigen gedachten en manier van denken.

De cursus geeft meer grip op uw denkpatronen. U leert in deze cursus uw gedachten en dus ook uw gevoelens te sturen.

Wat verder belangrijk is om te weten

Aantal bijeenkomsten: 5 wekelijkse bijeenkomsten op vrijdagochtend van 10.00 tot 12.30 uur. 
Aantal deelnemers: 8 tot 10 volwassenen
Begeleiding: een trainer van Vivenz afdeling Ervaringsdeskundigheid

Na aanmelding en voor de start van de groep krijgt u een individueel kennismakingsgesprek met de begeleiders.

Informatie of aanmelding

Voor informatie of aanmelding kunt u mailen naar het volgende adres: edh@vivenz.nl.
Bij aanmelding ontvangen wij graag de volgende gegevens:
– Adres
– Telefoonnummer
– Geboortedatum
– Naam van de training
* Deze gegevens hebben wij nodig voor administratieve afhandeling van de aanmeldingen. Deze gegevens zullen niet voor andere doeleinden worden ingezet.

 

december, 2019

03jun(jun 3)9:30 am30dec(dec 30)12:00 amOmgaan met schuldgevoel

02sep(sep 2)9:30 am09dec(dec 9)12:30 pmWerken met je eigen ervaring met het thema armoede

02sep(sep 2)9:30 am09dec(dec 9)12:30 pmWerken met je eigen ervaring in Alblasserdam

06sep(sep 6)9:30 am13dec(dec 13)11:30 amTalking Circle

09sep(sep 9)9:30 am16dec(dec 16)12:30 pmWerken met je eigen ervaring in Dordrecht

11sep(sep 11)9:30 am18dec(dec 18)12:30 pmWerken met je eigen ervaring Molenlanden

28nov(nov 28)10:00 am05dec(dec 5)12:30 pmOmgaan met angst

16dec(dec 16)10:00 am23(dec 23)12:30 pmOmgaan met hoog gevoeligheid

X